TOROKSZÁRAZSÁG: Okai, tünetei és enyhítése
A száraz és kaparó torok elég gyakori probléma, viszont nagyon kellemetlen és akár a megfázás első tünete is lehet. Még akkor is, ha egyáltalán nem kíséri fájdalom, a torkot védő nyálkahártya irritációját okozhatja. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni a torokszárazság kialakulásának okairól, tüneteiről és azok kezelési lehetőségeiről!
A torokszárazság gyakori tünetei (1)
- Rekedtség
- Kaparó érzés a torokban
- Torokszárazság
- Torokirritáció
- Gyakori torokköszörülés
- Csiklandozó érzet a torokban
- Torokviszketés
- Hang elvesztése
A torokszárazság gyakori okai (2):
- Kiszáradás (dehidráció)
- Megfázás
- Gyomorégés (amikor a gyomorsav visszaáramlik a nyelőcsőbe)
- Gyógyszerek mellékhatása
- A klímaberendezésekből jövő száraz levegő
- Légszennyezés
- Hosszú ideig tartó hangos beszéd
- Allergia, szénanátha
- Dohányzás
- Passzív dohányzás
- Hirtelen hőmérséklet-változás
- Horkolás
Mivel enyhíthetőek a torokszárazság tünetei?
- Sok folyadék bevitele (pl.: a meleg italok nyugtató hatásúak)
- A levegő páratartalmának növelése
- A hangszálak pihentetése
- Gyógynövényes cukorkák
- Forró fürdő
- A nyak melegen tartása, pl.: sállal
- Stressz csökkentése
Mit kerüljön torokszárazság esetén?
- Hosszú ideig tartó hangos beszéd vagy éneklés
- Aktív és passzív dohányzás
- Alkoholfogyasztás
- Rosszul szellőző helyiségben való tartózkodás
Mikor keresse fel az orvosát?(3)
A torokszárazság általában nem ad okot aggodalomra. Menjen azonban orvoshoz, ha súlyos fájdalmai vannak vagy a következő tüneteket tapasztalja!
- A tünetek 2-3 nap után súlyosbodnak vagynem javulnak, még azután sem, hogy Ön igyekezett enyhíteni a torokfájást
- A torokszárazságon kívül légszomjat, nehézlégzést vagy komoly nyelési nehézséget tapasztal
- Magas a testhőmérséklete
További információk a torokszárazság gyakori okairól:
Számos tényező hozzájárulhat a torokszárazság kialakulásához:
- Környezeti hatások
A klímaberendezések által keringtetett száraz levegő, rossz levegőminőség és a dohányfüst csak néhány olyan környezeti tényező, amely felelős lehet a torokszárazság kialakulásáért. Az ipari folyamatokból és a közlekedésből származó részecskék és szennyezőanyagok a nyálkahártya és sejtek irritációja által torokgyulladás kialakulásához vezethetnek.Ezek a környezeti tényezők nagyon gyorsan károsítják a légutakat.
- Allergia/szénanátha
A levegőben lévő pollenek szintén hozzájárulhatnak a torok irritációjához. Belégzéskor a levegő az orron, a szájon és a garaton keresztül a hörgőkbe és a tüdőbe áramlik, amely során a levegőben lévő pollenek érintkeznek a nyálkahártyával. Ennek hatására a szervezetben hisztamin szabadul fel, ami egyes embereknél viszkető, szúró vagy kaparó érzést okoz a torokban, a szájpadláson, valamint a szemekben és az orrban. A szénanátha főleg szezonális probléma, ami általában késő tavasszal éri el a csúcspontját.
- Hosszabb ideig tartó hangos beszéd/éneklés
A hosszabb ideig tartó hangos beszéd vagy éneklés megterhelő lehet a torok számára.
- Horkolás4
A horkolás kiszáríthatja a száj és a torok nyálkahártyáját, ami torokszárazság kialakulását eredményezheti. A horkolást elsősorban a torok izmainak ellazulása okozza, és különösen gyakori azoknál az embereknél, akik alvás közben szájon át lélegeznek.