Torokfájás

• Nyelési nehézség
• Égő érzés a torokban
• Szúró érzés a torokban
• Torokszárazság
• Bizsergő érzés a torokban
• Gombócérzés a torokban
• Duzzadt torok
• Duzzadt nyirokcsomók (ezek a nyak és az állkapocs-csont közötti üregben tapinthatók ki)

• Vírusfertőzés, például megfázás és influenzavírus okozta garatgyulladás
• Bakteriális torokfertőzések
• Allergia és szénanátha
• Gyomorégés (amikor a gyomorsav visszaáramlik a nyelőcsőbe)
• A klímaberendezésből jövő száraz levegő
• Dohányzás
• Passzív dohányzás
• Rekedtség
• Környezeti tényezők (pl.: károsanyag-kibocsátás és légszennyezés)
• Meglévő alapbetegségek (pl.: pajzsmirigy-rendellenességek és horkolás)
• Gyógyszerek mellékhatása (pl.: ACE-gátlók, inhalátorok)

• Sok folyadék fogyasztása
• Orrlégzés
• Biztosítson megfelelő páratartalmat azokban a helyiségekben, ahol a legtöbb időt tölti, például az irodában, a nappaliban vagy a hálószobában.
• Pihenés

• Hangszalagok megerőltetése
• Dohányzás
• Túlzott alkoholfogyasztás
• Fűszeres vagy savas ételek
• Rossz levegőjű helyiségek

A torokfájás gyakran magától meggyógyul, és a fájdalom házi gyógymódokkal és egyéb helyi kezelésre szolgáló gyógyászati készítményekkel enyhíthető. Ha a tünetei továbbra is fennállnak, nem javulnak, vagy súlyosbodnak, kérjük, forduljon a háziorvosához! Íme néhány dolog, amire érdemes odafigyelnie:

• A tünetek súlyosbodnak vagy 3 nap után sem javulnak, még azután sem, hogy Ön igyekezett enyhíteni a torokfájást
• Légszomjat, nehézlégzést vagy komoly nyelési nehézséget tapasztal
• Gyakran fáj a torka
• Magas testhőmérséklet

A torokfájásnak sokféle oka lehet. A leggyakoribb tünetek azonban a következők: 

• Torokszárazság

A levegő alacsony páratartalma vagy az elégtelen folyadékbevitel száraz, szúrós érzést okozhat a torokban.  

• Vírusos és bakteriális fertőzések 

Az esetek több, mint 80 százalékában  a torokfájást vírus okozza. Ritkább esetekben azonban akár bakteriális fertőzés is felelős lehet a kialakulásáért. Habár a baktériumok okozta torokfájás kezelésére gyakran használnak antibiotikumokat, ugyanezek az antibiotikumok sajnos nem hatnak a vírusokra.  

Az antibiotikumok helytelen vagy túlzott alkalmazása multirezisztens baktériumok és nemkívánatos mellékhatások kialakulását okozhatja, ezért csak orvosi felügyelet mellett szabad alkalmazni őket! 

• Egyéb fertőzések 
  • Gégegyulladás (laryngitis)⁵
    Ha a hangszalagjait megerőltette és azok megduzzadtak, előfordulhat, hogy gégegyulladás alakult ki. A gégegyulladás első és legnyilvánvalóbb jele a rekedtség - amely az enyhe rekedtségtől a hang teljes elvesztéséig (afónia) terjedhet. 
  • Garatgyulladás (faringitisz)⁶ 
    A garatgyulladás (vagy akár az általános/súlyosabb torokfájás) tipikus tünetei közé tartozik az égető érzés a torokban és a nyelési nehézség, amely szipogást, köhögést, és rekedtséget eredményezhet. 
  • Mandulagyulladás (tonsillitis)⁷
    A mandulagyulladás gyakori gyermekbetegség, de tinédzsereknél, illetve felnőtteknél is előfordul, és a torok hátsó részén található mandulák fertőzését értjük alatta. A tipikus tünetek közé tartoznak a duzzadt és erősen kipirosodott mandulák, amelyeken sárgás színű lepedék látható.  

Vannak olyan módszerek, amelyekkel megerősítheti az immunrendszerét, és csökkentheti a torokfájás kialakulásának esélyét: 

• Táplálkozzon kiegyensúlyozottan, egyen sokféle gyümölcsöt és zöldséget (legalább napi öt adagot)!
• Aludja ki magát! - a legtöbb embernek 7-9 óra alvásra van szüksége
• Mozogjon rendszeresen, lehetőleg a szabadban!
• Próbálja kerülni a stresszt, vagy dolgozzon ki stresszkezelési módszereket!
• Kerülje az aktív és passzív dohányzást!
• Fogyasszon sok folyadékot, hogy ne száradjon ki a torka!
• Ha zárt térben tartózkodik, lehetőség szerint kerülje a huzatot és a légkondicionált környezetet, illetve használjon párásítót!